滋阴养血，美容养颜药膳：
"百合大枣当归牛肉汤":
食材：
百合30克，红枣10枚，当归20克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。
做法：
1，将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；,
3，百合、当归，红枣和生姜分别用清水洗干净；红枣去核；生姜去皮，切两片。
4，瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、当归和生姜片，改用中火煲20分钟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即刻放入盐少许，盛出即食。
功效：补气养血，滋阴养颜，润肺益气。
滋阴养血，美容养颜药膳："百合大枣当归牛肉汤":食材：百合30克，红枣10枚，当
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