【 为什么天气越冷食欲反而越好 ？真相来了】 天越冷越难控制食欲吗 天冷，食欲变好了。食欲好是种什么样的体验呢？别人的胃口是16G的话，我可能是256G，别人吃两口就饱了，我吃饱了还能多吃两口。很多人发现一到冬季胃口就大增，食量好像更大了，这是怎么回事呢？主要原因可能有这些：

1. 天性让我们在秋冬“更饿”，寒冷的天气会触发我们的生物本能，因此会增加进食来补充更多能量；

2.冬季温度低促进胃酸分泌，加速食物消化，也就更容易饿，吃得变多；

3. 有衣服遮肉，冬天衣服裹得严实了，可以“眼不见为净”，衣服穿宽松之后，每顿饭还能不自觉多吃几口；

4.冬季排汗少饮水少，身体需要水分时，大脑会以为身体饿了，就会发出指令“吃吃吃……吃的多了，肠胃负担也重了。那么如何在食欲大好的季节吃得更健康呢？有哪些注意事项？一起了解↓ 小雪 （综合：广东省中医院、杭师大附院代谢病中心）