肝郁，只疏肝是完全没用的！（肝郁也分虚实）   中医讲，肝属木，那肝郁，就相当于树木不生长了！想要恢复舒展升发的状态，单纯的疏肝根本没用，因为肝郁也分虚实！   1. 虚症的肝郁，其实就是气血不足，像是树木缺少了肥料一样！ 这类人，最明显的问题，不仅仅是情绪郁闷，胸闷，还会出现明显的食欲不振，浑身乏力，体型消瘦，动不动就生病，喊累！   而且因为自身气血不足，对外界的感受也非常敏感，比如说女生的经期，产后抑郁，很多时候，都是因为气血不足才出现的肝郁问题！心思重，敏感，而且容易胡思乱想！   这时候怎么办呢？自然是要补气血啊，给肝木施肥浇水！比如说参考个培脾舒肝汤加减，通过健脾胃，养气血的方式，充实肝脏气血，促进肝气的疏泄升发！   2. 实症的肝郁，其实就是肝气不通，像是树木生长受挫一样！ 这种情况，就相当于“肝木”受到了外界的影响压制，比如说工作生活的压力，伴侣的不理解，家庭关系的不和睦等等，都可能会引起肝郁的问题！   所以这种人多以郁闷，烦躁，容易急躁的情绪为主，而且还伴有胸闷心慌，喘不上气，情绪不受控制，食欲减退，浑身困重，甚至是血压不稳定的情况。   这种外来的因素引起的肝郁，主要还是要向外求取释放才行！比如说适当调整生活习惯，多出去散心，接触大自然，借助自然木气，调节肝木之气。又或是借助一个疏肝理气，解郁的方子来加减调理，比如参考个柴胡疏肝散加减。   但是要注意，以上仅供调理思路参考，文中方剂并不具备普适性，如遇身体不适，还请及时前往就医，我们下期再见！