经常早醒的人，多是这个地方虚了，一个小妙招，让你一觉到天亮 一天有12个时辰，在中医子午流注学说中，每个时辰都有一条经络值班，那像容易早醒的人，经常是凌晨3、4点醒，这个时候呢，对应的就是我们的肺经。也就是说凌晨3-5点这个时间段，肺经的经气应该是最旺的。 中医认为阳气在外的时候人是醒着的，而阳气入里，人才能睡着。我们的肺主宣发肃降，肺气不足的人宣降的力量不够，3-5点这个时候不能把气血充分的输送到全身，这时候呢阳气就容易跑出来，所以你总是早早的就醒了。 怎么调理呢？ 叫做黄芪生脉饮，这个方子是在生脉饮的基础上，加了一味黄芪，一味南五味子。生脉饮很多朋友应该都听说过，是补心肺之气阴的，那黄芪呢，有补气第一药之称，大补脾肺之气；南五味子呢，收敛固涩的力量更强；全方合用，补足肺之气阴，使阳气能够正常的闭藏。你也就不会早早醒过来了。
