自强自立自信 今日步数17268 捐公益款0.46 运动不停歇，健康每一天。今早6.40出门，天还没亮，路灯通明，路上稀稀拉拉的行人和车辆不时而过。先是慢跑，屏住呼吸，匀速运动，抬腿侧倾，甩开膀子，一路朝北，造成计划39分钟慢跑，感觉能够撑住。只是速度不敢恭维。明天早上继续努力加油，目的慢跑五公里，接近7000步。拭目以待吧？第十一天
自强自立自信 今日步数17268 捐公益款0.46 运动不停歇，健康每一天。今早
热门分类
自强自立自信 今日步数17268 捐公益款0.46 运动不停歇，健康每一天。今早6.40出门，天还没亮，路灯通明，路上稀稀拉拉的行人和车辆不时而过。先是慢跑，屏住呼吸，匀速运动，抬腿侧倾，甩开膀子，一路朝北，造成计划39分钟慢跑，感觉能够撑住。只是速度不敢恭维。明天早上继续努力加油，目的慢跑五公里，接近7000步。拭目以待吧？第十一天