苹果水的神奇功效，竟然99%的人都不知道

🍎【苹果的秘密】你知道吗？🍎不只是水果，更是药食同源的宝藏哦！从古至今，它都是健康生活的小能手✨

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- 《千金食治》中提到，它能益心气，让你的心情也跟着美丽起来😊

- 孟诜说，苹果能补中焦、和脾胃，饭后不消化？生榨一杯果汁试试看！🍹

- 《饮膳正要》里提到止渴生津，夏天解暑就靠它啦！☀️

- 《滇南本草图说》更是强调了它的健脾yi气功效，筋骨酸痛也不怕。💪

- 而《医林纂要》告诉我们苹果还能除烦去瘀，简直是生活中的超级英雄！🚀

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民间智慧总结：“一日一苹果，疾病远离我”🍎这不仅是对美好愿望的一种寄托，也是对苹果营养价值的高度认可呢！

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不过要注意啦，由于性质偏凉，对于脾胃较弱的朋友来说，适量食用才是王道哦～记得温柔以待自己的身体哦❤️