自律是做好一切事情的基础。今日步数25756 捐公益款0.58 ……今早6.4

舍得啊体育 2024-11-25 22:31:02

自律是做好一切事情的基础。今日步数25756 捐公益款0.58 ……今早6.44出门，天还没明，气温较低，比较寒冷，开始慢跑起来，不一会儿就浑身出汗，一口气跑了三十分钟，感觉还可以，能够承受的了，不过步幅，速度不敢恭维，难熬的几天，过一段时间就好了。明早上继续巩固拓展。自己给自己加油鼓劲吧！

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