科学辟谣进行时【早起起床后，喝杯蜂蜜水能帮助通便、排毒？并非如此】目前没有研

志禾冷知识 2024-11-26 14:58:34

科学辟谣进行时【早起起床后，喝杯蜂蜜水能帮助通便、排毒？并非如此】目前没有研究证明蜂蜜水有显著的通便或排毒效果。蜂蜜含有一定的果糖，对于果糖不耐受的人群来说，可能会导致腹泻。而且，过量摄入蜂蜜可能导致糖分摄入过多，影响血糖、增加肥胖。蜂蜜水可以作为偶尔调剂，但不宜寄希望于其通便和排毒效果。中新真探（来源：）

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