合集分享,新品鱼油藻油一定要认真做功课

二二年的加油路 2024-11-26 16:38:07
合集分享,新品鱼油藻油一定要认真做功课 之前一直和家人一起吃一款鱼油dha,结果根本达不到想要的效果! 仔细一查才发现,像我这种为了提高记忆力补充DHA的,应该选择的dha和普通的鱼油是有区别的。 - 后来还是自己认真做了功课 不过有一说一,还是得做了功课才知道哪个更适合自己 废话不多,分享一些自己吃过的靠谱鱼油和藻油 想要入手有一点姐妹速速码住吧~ . 挑选鱼油小tips: 1.dha含量 配料的含量往往都是两粒的量 12岁以上及成人每日摄入600mg的DHA为最佳 6-12岁摄入在300-600mg之间,6岁以下酌情减少 - 2.复配 配料的含量往往都是两粒的量 选择适合自己的复配!不是所有的DHA产品功效都一样, 不同产品复配的营养不一样,针对的人群就不一样。 比如神经酸(增强记忆)、叶黄素(眼睛)、茶氨酸(睡眠) - 3.安全 鱼油来源深海鱼,安全认证很重要。每一批鱼油都要有IFOS认证! 藻油原料是人工培育微藻,看TGA澳洲药房认证、FDA美国认证。 . 我自己尝试过的一些dha产品,有鱼油也有藻油: ✔聪慧星藻油 ✔康麦斯鱼油 ✔澳佳宝鱼油 ✔kmax藻油 ✔WHC鱼油 ✔nyo3鱼油 ·

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