女服刑人员的内心独白：监狱里最难熬的十八个瞬间！ 1.胸罩不让戴，时间久了，那啥肯定下垂了，特别是做运动的时候，晃得可疼。 2. 头发被强制剪短，看着镜子里陌生又难看的自己，那种对自身形象失去掌控的感觉真的很糟糕。 3. 每天都要在规定的时间起床、睡觉、吃饭，没有一点自由选择的余地，这种被严格束缚的生活节奏让人十分压抑。 4. 在劳动的时候，必须要达到规定的工作量，手脚稍微慢一点就会被批评，精神总是处于高度紧张状态。 5. 家人来探监的日子总是盼了又盼，但每次见面时间那么短，看着亲人离去的背影，心里像被掏空了一样。 6. 与其他服刑人员发生矛盾时，不能像外面那样随意解决，必须按照监狱的规矩来，那种憋屈感难以言表。 7. 在公共浴室洗澡，毫无隐私可言，总感觉自己像被展览一样，非常不自在。 8. 监狱里的饭菜千篇一律，没有什么味道，可不吃又不行，时间长了看到那些饭菜就倒胃口。 9. 生病了不能像在外面一样自由地去看医生，要经过层层审批，等待的过程中身体和心理的双重煎熬很难受。 10. 逢年过节看着外面张灯结彩，而自己却只能在监狱里度过，那种对自由和欢乐氛围的渴望却不可及的心情很痛苦。 11. 学习教育的时候，有些内容自己明明不感兴趣，但还是得认真听，否则会被视为不服从管理。 12. 长时间不能使用手机等通讯设备，与外界几乎断绝联系，感觉自己像是被世界遗忘了。 13. 在牢房里睡觉，周围的呼噜声、梦话声此起彼伏，根本无法好好休息。 14. 减刑的机会需要付出巨大的努力才能争取到，看着机会一次次溜走，心里充满了失望和焦虑。 15. 没有化妆品来打理自己，看着自己一天天变得粗糙、憔悴，对爱美的女性来说是一种折磨。 16. 参加集体活动时，要时刻注意自己的言行举止，稍有不慎就会被记过，心理负担很重。 17. 在放风时间，只能在有限的空间里活动，看着天空却触摸不到自由的风，那种无奈感油然而生。 18. 回忆起自己犯罪前自由自在的生活，再对比现在的处境，内心的悔恨和对现状的无奈交织在一起，让人感到无比煎熬。