管住嘴，血糖高的人要少吃。 1、猪皮（升糖快） 2、凉皮（升糖快） 3、鸡爪（升糖快） 4、腊肉（升糖快） 5、炸串（升糖快） 6、罐头（升糖快） 7、饼干（升糖快） 8、汤圆（升糖快） 9、南瓜（升糖快） 10、红薯（升糖快） 11、莲藕（升糖快） 12、芋头（升糖快） 13、蜂蜜（升糖快） 14、红枣（升糖快） 15、巧克力（升糖快） 16、葡萄干（升糖快） 17、冰淇淋（升糖快） 18、果汁（升糖快） 19、奶茶（升糖快） 20、蛋糕（升糖快）
管住嘴，血糖高的人要少吃。 1、猪皮（升糖快） 2、凉皮（升糖快） 3、鸡爪（
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啥都不吃，死得快