打破痛经信息差‼️姨妈期找对方法最重要！
深析成分党
2024-11-28 15:22:10
每次经期都疼的死去活来！而且比白天更难熬的是夜晚，疼痛翻倍，根本睡不着觉，第二天直接没精神上班，想要避免恶性循环，一定得从正确止痛开始，及时止损！
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总结了一些有效止痛的方法：
1️⃣正确选择止痛药
泰诺安能够在夜晚做到有效止疼➕助眠！
它里面的止痛成分对乙酰氨基酚，对肠胃的刺激更小缓解痛经、牙痛、头痛等夜晚突发疼痛。
而且它里面还添加了助眠成分盐酸苯海拉明，帮助丝滑入睡！！非依赖性的成分，长期夜晚痛经的体质吃下来身体也没什么负担
期晚上痛感的时候晚上上床前吃，睡得很好~！
2️⃣热水➕热敷
热水：经期可以喝一些红糖姜水，红糖补
热敷：可以用暖水袋热敷小腹，快速改善疼痛
温水泡脚：促进血液循环
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最后，想告诉各位痛经姐妹们，痛经真的不要忍，找对方法止痛才是最重要的！
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