脑力劳动者最好的休息：不是睡觉❗️
身体累了，睡一觉就能够恢复。
但是大脑累了，想睡觉的时候却总是乱七八糟停不下来。好不容易睡着了，醒来的时候也会感觉昏昏沉沉。
所以对于脑力工作者来说，你需要的不是通过睡觉来恢复。而是要让你的大脑神经得到放松。
所有能够让神经放松的方式都是让大脑休息的方式。
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学习了
我还是想睡觉
很正确✅