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本身因为工作多,生活习惯不好,导致HPV慢慢找上门,白带发黄,和豆腐渣一样,小腹也疼的直不起腰来,不来姨妈的时候还一直出血,太折磨了
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实在扛不住了,还是决定去看一下,才发现🔍出HPV16、31 人家仔细看了报告说,是免疫力低下引起的,科普了很多日常护理和要注意的细节,回去试了之后发现HPV 尊的慢慢逆转了!!
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废话不多说,来分享一波~有HPV困扰的要码住啦!!
✅【苹果水内调】:
1.苹果红枣枸杞水
2.苹果银耳莲子水
3.苹果山楂陈皮水
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✅【日常注意】:
1. 坚持运动
每周运动3-4次,每次30分钟左右,为微出汗即可,推荐跳绳、跳操、跑步等
2.多睡觉
睡饱很重要,尽量晚上11:00前入睡,至少睡够8小时,避免熬夜,早睡早起!
3. 多晒太阳
常晒太阳不仅可以补钙,还可以补充体内维生素,增强人体的免疫功能
4.清理Hpv
我一直坚持吃这个Mpyio硒片!可以帮助提高免疫力抵抗HPV!吃了三个月左右,外去看转荫了!而且听了还没有反复!
我也是是一直打卡的这个ⓂⓅ ⓎⒾ Ⓞ 硒 片 ,3⃣️个🈷️左右吧,再去看的时 候已经 全荫 了,拨开云雾见晴天了哈哈哈哈
上周刚查出来52,还是高危,一天天的难受死了,硒片挑花眼了