高血压，如今已成为困扰众多人的健康难题，很多患者长期依赖药物却仍面临血压反复的困扰。但在中医的视野里，有一种简单而有效的方法，或许能带来意想不到的惊喜。 我曾接诊过一位患者，他患高血压已经数年之久。一直以来，他都严格按照医嘱服用降压西药，可血压却总是像坐过山车一样，时高时低，极不稳定。这让他整日忧心忡忡，不仅担心高血压引发的各种并发症，还被药物的副作用弄得苦不堪言。他尝试过调整药物剂量，也换过不同种类的降压药，但效果都不尽如人意。 在一次偶然的机会下，他听闻中医在调理高血压方面有独特之处，便找到了我。 刻诊：伴有头晕目眩、面红耳赤、心烦易怒等症状，且舌苔黄腻，脉象弦数。综合判断，他属于肝阳上亢型高血压。 于是，我给他开了一个小方子，并推荐了用菊花泡水喝来辅助降压。 患者难以置信的问我，菊花茶也能降压吗？那是当然！ 菊花，味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。它具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。 对于肝阳上亢引起的高血压，菊花能够平肝阳，清肝火，使上亢的阳气得以平复，从而达到降低血压的目的。 我嘱咐患者，每天取适量的菊花，用沸水冲泡，代茶饮。可以在早晨起床后、午后以及晚饭后各饮一杯。 患者半信半疑地开始尝试。刚开始的几天，他并没有感觉到明显的变化，但他依然坚持饮用。大约过了半个月左右，他欣喜地发现自己的血压开始逐渐趋于稳定，头晕目眩等症状也有所减轻。 继续坚持饮用了一段时间后，血压已经基本控制在正常范围内，而且不再像以前那样反复波动。 其实，中医治病讲究的是从根源上调理身体的阴阳平衡。菊花这一朵小小的花，看似平凡，却蕴含着巨大的能量。所以大家在应对高血压等慢性疾病时，不要只局限于xi药的治疗，不妨从中医的宝库中寻找一些天然、安全且有效的方法，或许能让我们在健康的道路上走得更轻松、更长远。