Iga肾病,情绪跟睡眠比你吃什么更重要
二二年的加油路
2024-12-04 19:06:02
很多肾友每天都在计算吃3克盐,2两肉,三餐一口都不敢多吃,活得每天战战兢兢,我23岁查出iga三级,那两年也是这样,活着找不到快乐。
二十几年过去了,我的经历,我对自己这病的认知,对我自己身体的了解,我觉得这病跟情绪睡眠有很大的关系,稳定的情绪,不焦虑不烦躁,充足的睡眠不熬夜,我每天晚上十点睡到七点起床,精神状态很好。
你偶尔吃一顿烧烤火锅,喝一杯奶茶不会让你指标有多大影响,但你天天焦虑睡不着觉,会严重影响你指标。
祝大家睡个好觉iga肾病 慢性肾炎 人的心态
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?(??????)QUeen
lga肾病肌酐正常 尿蛋白0.42能坐大席么?
^软酥轩^
是的是的,我怀疑iga,没穿刺,吃药,八九点就睡,半个月复查尿蛋白3+转阴了
大雨薇?
总是给尿憋醒,半夜要起来上厕所后又睡不着了