Iga肾病,情绪跟睡眠比你吃什么更重要

二二年的加油路 2024-12-04 19:06:02
很多肾友每天都在计算吃3克盐,2两肉,三餐一口都不敢多吃,活得每天战战兢兢,我23岁查出iga三级,那两年也是这样,活着找不到快乐。 二十几年过去了,我的经历,我对自己这病的认知,对我自己身体的了解,我觉得这病跟情绪睡眠有很大的关系,稳定的情绪,不焦虑不烦躁,充足的睡眠不熬夜,我每天晚上十点睡到七点起床,精神状态很好。 你偶尔吃一顿烧烤火锅,喝一杯奶茶不会让你指标有多大影响,但你天天焦虑睡不着觉,会严重影响你指标。 祝大家睡个好觉iga肾病 慢性肾炎 人的心态

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评论列表

?(??????)QUeen

?(??????)QUeen

3
2025-01-31 20:47

lga肾病肌酐正常 尿蛋白0.42能坐大席么?

^软酥轩^

^软酥轩^

2
2025-01-31 19:28

是的是的,我怀疑iga,没穿刺,吃药,八九点就睡,半个月复查尿蛋白3+转阴了

大雨薇?

大雨薇?

1
2025-01-31 19:58

总是给尿憋醒,半夜要起来上厕所后又睡不着了