断糖60天的面部变化要想皮肤好，除了断糖，还要减盐——不止是食盐，还有各种含钠

丝佩聊健康 2024-12-06 21:13:30

断糖60天的面部变化

要想皮肤好，除了断糖，还要减盐——不止是食盐，还有各种含钠的调味品，比如生抽和沙拉汁等。

再就是喝水和睡觉，每天少量多次喝水，不熬夜。

皮肤会有很大改善！

防晒就不再强调了，毕竟大家都在防晒。

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丝佩聊健康

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