养生达人：成人叶黄素到底怎么选

作为十年养生达人，大三就开始接触护眼保健品的我，对于现在很火的成人叶黄素，劝大家擦亮眼睛再入手，避免被割韭菜！ 👇市面上90%的叶黄素产品都是便宜的叶黄素酯添加勾兑而成，定价一百多，实际就是蓝莓小糖丸。（治标不治本，还会加重肾脏负担） · 而真正护眼有效的其实是纯正的叶黄素！千万搞清楚了。 · 真的想护眼，一定要选分子量小好吸收的游离叶黄素！！不为别的，就是足够安全、有效！ · （1）首先分辨叶黄素和叶黄素酯的区别 因为叶黄素与游离型叶黄素的成本就极大，真正有效的游离叶黄素，是叶黄素酯价格的7-10倍。更别说再加上人体试验费用、临床检测费用，各种证书检测费用...网上定价2、30的真的没用，当糖吃吃就完事了。 （2）配方是否科学安全也很重要 在确定有效果的前提下，我们首先就要保证的是： 安不安全❓会不会造成肝损伤❓手脸会不会变黄❓ 所以你们千万别图便宜去买了不正规添加叶黄素酯压片糖果，治标不治本，而且还会加重肾脏负担！ - ✅吃对叶黄素你会感受到： ●一样高强度用眼，眼睛不会再出现干痒、发涩、隐痛的情况了 ●看东西不再模糊、酸胀、经常畏光流眼泪、不能久视的情况慢慢消失 ●睡前刚起床时候的不再眼睛睁不开、分泌物逐渐减少 ●看东西明显明亮清晰很多，经常感觉眼睛润润的很轻松 · 【我的叶黄素分享】 挑了几款比较认可的跟大家说下 amerrition叶黄素（适合眼干眼发黄的吃） 我吃了一年多眼白部分发黄，有红血丝的地方已经慢慢变淡了，而且眼睛由内而外的感觉润润的，人工泪液都不咋用了 swisse叶黄素（适合中老年人吃） 这款配方上只有越橘提取物，没有其他添加剂，叶黄素含量适中，我爸妈吃下来感觉效果很好，说眼睛的分泌物有减少 澳佳宝叶黄素（适合用眼习惯好的吃） 我吃的第一款国外叶黄素，玻璃瓶装的还采用棕色瓶身避光设计，更适合眼部没有太大不适的时候维稳吃 维乐原叶黄素（适合新手小白吃） 这款是单粒含量低，一天要吃两粒，我一般是在家的时候吃，搭配饮食，眼睛会没有那么容易感到累 ·