健康真知 【睡觉时，枕头只枕到后脑勺?】睡觉时，枕头不能只枕后脑勺，枕头的下缘要到肩膀水平，不要让颈部悬空。如果枕头只枕到后脑勺，颈椎处于悬空状态，不利于颈部肌肉的休息与放松，反而可能导致肌肉紧张、酸痛，久之则易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变，容易诱发颈椎病。
健康真知【睡觉时，枕头只枕到后脑勺?】睡觉时，枕头不能只枕后脑勺，枕头的下缘
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健康真知 【睡觉时，枕头只枕到后脑勺?】睡觉时，枕头不能只枕后脑勺，枕头的下缘要到肩膀水平，不要让颈部悬空。如果枕头只枕到后脑勺，颈椎处于悬空状态，不利于颈部肌肉的休息与放松，反而可能导致肌肉紧张、酸痛，久之则易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变，容易诱发颈椎病。