类风湿关节炎（RA）是一种以关节疼痛、肿胀、僵直、变形为主要临床表现的慢性全身性自身免疫性疾病。 在中医理论中，RA 被归类为“痹症”，其病因病机多与风、寒、湿等外邪侵袭。《景岳全书·风痹》记载：“然痹本阴邪，故惟寒者多而热者少，此则不可不察。” 冬季气候寒冷，风寒湿邪更易侵袭人体，对于 RA 患者来说，冬季保养显得尤为重要。 中医讲究天人合一 中医讲究天人合一，既要因人制宜，又要因地制宜，同时也要因时制宜。 五脏应时理论是中医整体观念的重要内容之一，数千年来贯穿于中医理论体系，指导着中医临床生理、病理及治疗等实践活动。 五脏应时理论来源于《黄帝内经》“五脏应四时，各有收受”的观点。有学者认为，五脏应时指“应时之脏”与所处季节相通应，脏气旺于当令季节，容易发生相应脏腑的病变。 现在正值冬季，在五脏应时理论里面，肾气旺于冬，冬季的应时之脏是肾，因此冬季也更易伴发肾虚相关的疾病。 补肾扶阳是关键 中医认为，RA 的根本病机是肾虚，属于肾虚为本的尫痹，而发病的导火线是外感寒湿之邪。肾阳亏虚和气血不足是内在因素，寒湿外邪痹阻于经络，导致阳气失于流通，从而诱发或加重疾病。 体质是人体生理、病理的基础，受外界环境以及自身长期饮食习惯、精神因素影响形成的一种相对稳定的自身属性。 它在一定程度上表现了个体对某一些致病因子的易感性，是预防和指导疾病治疗的十分重要依据。一项关于类风湿关节炎的中医体质学研究表明，RA 患者存在易感体质，其主要的体质类型为虚性体质，其中以阳虚质为最多。 这些数据在一定程度上说明 RA 多发于体质相对虚弱的患者，而且以肾阳亏虚为主。《灵枢·五变篇》曰：“肉不坚，腠理疏松则发病”。 因此，在冬季，肾阳虚体质的 RA 患者尤其需要注意固精敛阳，通过补肾扶阳来增强机体抵抗力，预防疾病的发生和发展。 听医生一句劝 医学科普 健康科普 类风湿