看了这么多年的情志病，发现抑郁症很大程度上就是因为气机不顺。那咱治病的时候呢，一般都是从调理气机入手，把身体里那些堵着的气给弄顺溜了，郁积的气一散，人不就舒服了。其中有一种药材特别有意思，它不仅可以直接入药口服来调理气机，还可以通过香药疗法来帮助缓解抑郁症。这一味药就是沉香。 它归经广泛，脾、肺、胃三经皆宜，苦辛之味，既可行气止痛，又能和胃提气，改善睡眠与压力状态，能让人身心都舒坦。而且啊，沉香还有安神镇静之效，对因气血不足、虚寒阴湿所致失眠人群亦有良好改善作用。就拿我的一位患者来说。一位26岁的小伙子。失业后心情抑郁，越来越不爱说话，胆子变得特别小，怕光，也怕见人，自卑得不行，把自己关在屋里，不跟家人交流。晚上睡不着，有时候一整晚都睁眼到天亮，心里还老是慌慌的，头晕耳鸣。仔细辩证后给他开了一方这个方子里就包括了沉香，他失眠太严重了，我还跟他说，平时可以用沉香熏熏，闻着那味儿，能缓解他抑郁焦虑的情绪，对失眠也有帮助。用了大概半个月的药，睡眠和心悸的情况就有好转了。我就让他接着按这个方子吃。又过了一阵子，嘿，他那状态可好了，整个人都精神了都能正常跟人交流了。所以，如果你是那种容易抑郁焦虑的人，在条件允许的情况下，不妨试试用沉香来辅助治疗，效果十分不错。抑郁 抑郁症