冬天一定要炖一锅虫草花鸡汤。 虫草花鸡汤，营养丰富，味道鲜美。 虫草花含有丰富的蛋白质和18种氨基酸（包含人体不能自身合成的8种必需氨基酸），还富含17种微量元素以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等活性成分 ，对身体健康非常有益。 [比心]虫草花炖鸡汤： 做法：首先把虫草花用水泡发，清洗干净备用。 老母鸡洗干净，斩成小块，冷水下锅，烧开后捞出，洗去浮沫，重新放入砂锅中，一次性把水加足，放入生姜和葱，大火烧开，炖烂。 最后放入虫草花，煮开加盐即可。 另外炒了豌豆苗，蒜泥生菜，红烧豆腐。 开饭啦！ 分享美食请关注@围裙妈妈美食
