在快节奏的生活里，不少人被肝气郁结缠上。心情总是郁闷不舒，唉声叹气成了日常“标配”。 胁肋处还像是有股气一样又胀又痛，胸口也像被块大石压着，闷得难受。一生气，连饭都不想吃，勉强吃几口，饭后打嗝、放屁不断。这类朋友的舌头伸出来，可以明显的看出来舌边鼓胀的情况。 这一切皆因肝气失了疏泄条达。情绪的不畅，如压力、焦虑等，让肝气像堵塞的河道，水流滞缓。肝木克脾土，肝郁气滞便殃及脾胃。于是，消化功能乱了套，食欲减退，胃气不降反升，就有了打嗝、放屁等表现。长此以往，睡眠也受干扰，要么难以入睡，要么多梦易醒。女性还可能出现月经不调，经量减少或增多，痛经等。 要想驱散这片“阴霾”，需主动调节情绪，找乐子放松心情，当不能自行调节时，就要考虑采用疏肝健脾的办法来调理了。
