气血就像是让身体各个部件运转的燃料，如果气血不够，人就会觉得没劲儿，精神萎靡，还可能头晕眼花的。 推荐使用当归和川芎煮水喝，这两种药材能有效补血并促进气血流动，且不易引起上火。 按摩足三里穴位有助于提升胃气，健脾和胃，从而增强气血的生成。 对于气血严重不足的情况，人参归脾汤可以用来健脾补血养心，并改善睡眠质量。 以上内容仅供参考！
气血就像是让身体各个部件运转的燃料，如果气血不够，人就会觉得没劲儿，精神萎靡，还
猜你喜欢
热门分类