亚洲区域我只佩服三个地方的老人，太🐮🍺
好的饮食体系、主动或被动的运动锻炼、保养养生意识、文化水平等等，决定了老人变老后的精神状态。
①上海：我在云南、长白山，旅行、上新，经常能遇到很多精神矍铄的老人，特别是女性，一问人家基本都六七十，但看上去就是五十多岁的样子。
皮肤紧致，身材管理的特别好，不胖不瘦，一看就很健康，发量大。
穿的衣服也很好看，超级时髦，性格巨好！健谈！
看上去就是特别健康的老人，🐮！
②香港：我在香港的茶餐厅里看到很多穿着得体，或者运动装日常出行的老人，一看就特别老钱。
巨能吃，好家伙一两个老人点那家伙一桌子吃的😂😂😂
在街上也能看到走的飞快的老人，地铁里、公交车上，那家伙挤的叫一个有劲哈哈哈哈
我们一家去吃一家茶餐厅，里面的服务员，基本都是五六十的老人，传菜速度飞快，在餐厅里跑前跑后。
讲真我觉得换我当一天服务生，能把我干趴下，但是香港老人体质看上去是真的好。
会补、会养生！
③小日子：疫情前去小日子，我记着打过一次黑色的老皇冠出租车，清一色的白头发大爷穿黑西装、打领带、戴着白手套开出租车。
精神头看着特别好。
相比一下，我觉得我累的四仰八叉的，反而像个老人😂😂😂😂
