发现一个对淡汶90%有用的方法

我是姿姿呀 2024-12-24 17:35:23
法令纹:关键穴位:迎香穴(法令纹的开关))-巨髎穴-颧髎穴--太阳穴,精明穴,攒竹穴 一只手按住太阳穴,并将皮肤微微向上提拉固定 另一只手按顺序分别按压这4个穴位10秒 握拳,用食指关节从迎香穴到巨髎穴再到颧髎穴再到太阳穴向上推10次 握拳,用食指关节按压精明穴和攒竹穴各10秒 握拳,用食指关节从迎香穴到精明穴到攒竹穴,向上推 木偶纹:关键穴位:承浆穴。地仓穴,听会穴 先按压每个穴位10秒 在用食指关节又承泣穴开始,顺着这三个穴位向上推 舌头在口腔内顶着脸颊木偶纹形成的位置,向上划拨 眼角纹:关键穴位:睛明穴 这个位置用刮痧棒或者指关节都行,先按压10秒,再顺两条路径去揉拨梳通 一条是眼周穴位:睛明-承泣-球后-瞳子髎 一条是眉上:攒竹-鱼腰-丝竹空 眼睛上的穴位手法要更轻 川字纹与抬头纹: 这个位置用刮痧板比较好 前额由正中线分开,两侧分别由内向外刮 下颌线:关键穴位:上廉泉穴,大迎穴。颊车穴 个人经验用刮痧板厚的那一侧刮更顺手(刮痧板越厚越好) 参考书籍:中国刮痧健康法大全(王敬,就是罗大伦说的,研究刮痧40年的王敬)。求医不如求己(讲到美容穴位和经络) 参考言论:孙思邈的12法中,常搓面,还有漱玉津(津常漱) Tips: TIPS: 面部梳通要点:时间短,力量轻,一天多次,宜用补刮(力量轻,速度慢),禁用泄刮(力量重,速度快)

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