在西藏玩了7天发现，冬天的西藏，是一片神秘而又令人向往的土地😎在这个季节里，西藏的天空更加湛蓝，阳光更加明媚，空气更加清新。你可以在这里感受到大自然的鬼斧神工，欣赏到壮丽的雪山、辽阔的草原、湛蓝的湖泊😍在这里，还有着独特的文化和传统。你可以参加各种节日庆典，感受藏族人民的热情和豪放🎉你还可以品尝到正宗的藏式美食，体验到独特的藏族生活方式🎊 . 但是来之前一定要做好攻略再出发，我这里，整理了西藏游玩后的小小建议，仅供大家参考👇 . 1⃣前期准备： ①进藏前提前服用抗高原反应药物，抵达后先休息适应 ②证件方面，备好身份证、边防证（前往边境地区必备） ③物品上，带上保暖衣物、防晒用品、太阳镜、舒适的运动鞋等 . 2⃣交通指南： ①拉萨贡嘎机场有往返各大城市的航班；拉萨火车站是重要交通枢纽 ②在西藏境内，包车或拼车出行较为便捷，可以自由规划行程，欣赏沿途风景；部分景点也有班车直达，但车次相对较少 . 3⃣美食推荐： ① 藏式火锅：以牛肉、羊肉为主料，搭配多种蔬菜，在铜锅中炖煮，味道浓郁 ②青稞饼：用青稞面制作而成，口感酥脆，带有青稞独特的香气，是补充能量的佳品 . 4⃣注意事项： ①尊重当地宗教信仰和风俗习惯，如遇玛尼堆、经幡等宗教设施，不要随意触碰 ②在高海拔地区避免剧烈运动，防止高原反应加重 ③进藏当天，请尽量减缓活动步骤，多休息，不要吃太饱 ④湖边冬季风特别大，需带上帽子、羽绒服、冲锋衣、墨镜，请注意保暖，以防感冒 ⑤布达拉宫、大昭寺小昭寺内部都不能拍照，因为很多文物对相机的光敏感，会造成破坏，不听工作人员的劝阻，会直接被没收 . 🚩珠峰圣象天门布达拉宫西环线7日游： 第1天：拉萨→逛吃逛吃→住拉萨 第2天：拉萨→布达拉宫→布达拉宫短视频（拍旱地拔葱）+藏装旅拍→藏域星球天文馆→住拉萨 第3天：拉萨→羊卓雍措→康马→崇巴雍措+营地旅拍→住康马/冲巴 第4天：康马/冲巴→定日→嘉措拉山→登珠峰大本营→住珠峰+珠峰小火锅 第5天：登珠峰大本营→穿越加乌拉山口→尼木草原→住当雄+藏式牦牛肉汤锅 第6天：当雄→圣象天门观景点→纳木措→那根拉山口→念青唐古拉山观景台→住拉萨 第7天：睡到自然醒→回到温暖的家