治便秘记住两句话：增水才能行舟，有力才能行船！ 水，就是身体的津液，得够，肠道才滑，大便才顺。气，就是推动力，得足，才能送大便下行。 先说津液不够，上火了。大便干硬，小便黄，心烦气躁，舌尖红，这是心肺有火，吃点清热泻火的就行，像黄连解毒片，短期就有用。另一种是虚火。长期性的多见于老人、重病久病的人，精血不足，大便干得像羊屎，难排，还心烦口渴、燥热盗汗。这时得补益精血、润肠通便，比如增液汤配二至丸。而且血虚重的还得加当归、火麻仁。 再说说气虚的问题。多是内在动力不足，肠道蠕动慢，大便不干也排不出，坐马桶上半天，一身虚汗，平时还少气乏力、气短懒言。这时得补中益气。 还有一种，气并不虚，但气滞郁阻，堵在胸腹，大便也难下。平时胸闷腹胀、心情郁闷或急躁易怒，脉弦舌胀。这时得理气解郁，加点润肠药，木香顺气丸的思路就挺好。 总之，治便秘得辨证，看是水不够还是气虚气滞了，在医生的指导下，对症用方！