吸烟后出现头晕昏沉，记住这几条建议 一些老烟民在吸烟多年后，突然在吸了几口烟之后出现头晕、恶心、站立不稳、天旋地转的现象，感到十分惊慌。但这其实不是什么严重的病，是因为吸烟后过量摄入尼古丁、一氧化碳，导致身体有缺氧的表现，让人觉得头昏、头晕、天旋地转。 我是山西公立三甲医院周冰医师，有着多年的临床经验，关注我，学习更多头晕脑病的相关知识。针对吸烟后出现的头晕，下面这几条建议一定要记好。 第一，如果是首次抽烟后就感到身体不适，那应该立即停止。 第二，把烟熄灭后应该到空气流通的地方呼吸新鲜空气，同时要多进行身体锻炼，增强心肺功能。 第三，如果吸烟后出现的头晕症状非常严重，甚至出现了恶心、呕吐，就要立即就医，寻求专业医生的帮助，很可能合并了其他疾病，不能大意。 第四，最基本的方法还是尽量戒烟。尼古丁对呼吸道和心脑血管都有很大的危害，要长存警惕。