睡觉穿棉裤，不花一分钱的“下火”法，简单实用。 很多人出现上热下寒的情况之后，比如经常上火，口腔溃疡，咽喉肿痛，同时小腹发凉，腰膝酸软，尿频尿急夜尿多等，只知道一味的祛火，结果火没祛掉，下寒却越来越严重 其实调理上热下寒最正确的方法应该是“引火下行”，也就是通过调节下焦气血循环来将火向下引导，而最简单帮助引火下行的方法就是睡觉穿棉裤。 听到这很多人会觉得不靠谱，通过穿棉裤就能解决上火的问题？但是穿棉裤睡觉确实是一种传统的中医疗法，称为“引火下行”。 穿上棉裤之后，可以温暖中焦，促使中焦气机运转，还能通过温下焦阳气，散寒祛湿，改善紧缩与凝滞的气血 这样一来，上面多余的虚火就会自动降下来，使得身体恢复原有的平衡，上火的情况自然就会得到缓解，另外穿上棉裤还能改善胃寒、增进食欲，温暖手脚、促进睡眠等 不过穿上棉裤虽然好处多，但是对于实火以及湿热重的人就不建议做了，而且穿棉裤记得穿棉花填充的，最好是高腰棉裤，也不能太贴身，否则容易影响气血的畅通
用户11xxx31
瞎掰，，胡说八道，被窝不比棉袜暖和？