健身打卡今年的目标就是争取每周3~4次的训练，维持体脂率，长点肌肉长点力量。

醉易谈健康 2025-01-02 13:09:38

健身打卡

今年的目标就是争取每周3~4次的训练，维持体脂率，长点肌肉长点力量。

今天是健身房营业最后一天，抓紧时间来活动活动，明天开始要找别的地方了。

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