胃病一直不好，多吃3种水果，胃黏膜一天比一天好 胃病一直不好，是许多人都可能遇到的问题。在中医理论中，胃病往往与脾胃功能失调、气血不和等因素有关。对于胃黏膜的修复与养护，除了必要的药物治疗外，饮食调理也是至关重要的。其中，适当食用某些水果，有助于促进胃黏膜的修复，让胃黏膜一天比一天好。 一、香蕉 香蕉性味甘寒，入脾、胃经。在中医看来，香蕉具有清热生津、润肠通便的功效。对于胃病患者而言，香蕉的柔软质地和丰富营养易于消化吸收，不会给胃带来过多负担。同时，香蕉中的果胶等成分有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。 二、苹果 苹果性味甘凉，入脾、肺经。中医认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃的功效。苹果中的果胶和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于保护胃黏膜免受自由基的损害。 三、木瓜 木瓜性味甘平，入脾、胃经。木瓜具有消食化积、和胃止痛的功效。在中医看来，木瓜中的木瓜酶有助于分解蛋白质，促进食物的消化吸收。同时，木瓜中的维生素C和多种矿物质有助于增强胃黏膜的抵抗力，促进胃黏膜的修复。