2025第一跑。后海一圈，超级慢速控心率。天气不怎么冷，跑的时候都没怎么出汗，回

醉易谈健康 2025-01-03 13:09:48

2025第一跑。后海一圈，超级慢速控心率。

天气不怎么冷，跑的时候都没怎么出汗，回来一坐下，就跟打开水龙头了一样，汗哗啦一下都下来了。

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醉易谈健康

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