黑豆水的神奇功效🔥尤其蕞后一个！📜《本草纲目拾遗》:"食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填筋骨，加力气，乃补虚之神秘验方也。"

👇黑豆煮水后可以很好地把肾水补起来，通过补．肾阴来降虚火，上面的虚火下去了，火气🔥就自然不会继续往上走啦。

冬季天气干燥，近来很多人都上火🤒了，喉咙疼、牙／疼、口腔溃疡、眼睛👀红／中，还有脸上长痘。。

🌟今天分享一个清内热的食疗方子﹣﹣黑豆水！👇

[一]三豆饮

[二]黑豆乌梅水

[三]黑豆焦山楂水

[四]黑豆金银花水

[五]黑豆莲子百合水

[六]黑豆桑葚枸杞水

[七]黑豆雪梨水

[八]黑豆蒲公英水

✔️黑豆水适用人群

[一]上热下寒体质的人

[二]气🩸️亏虚体质的人

[三]爱长痘痘的人

[四]掉发白发的人

[五]咽喉肿痛长溃疡的人

[六]经常熬夜🌛的人

🚫黑豆水饮用禁忌⚠️

1️⃣饮用时不建议吃豆子

2️⃣怀孕🤰最好不要喝

4️⃣睡前两小时要少喝

5️⃣容易胀气的人要少喝