🌈秋冬有没有像我家孩子一样，吃饭拖拖拉拉、时不时的ke ke、经常😷，睡不踏实，不爱喝水，经常遍干难，多吃点容易🐔sh的，这些其实和啤啤谓谓有关！ 🈯️我家每周给孩子煮这个山药雪梨山楂陈皮水，对睥谓特别友好！不寒不燥，对啤月市特友好！ ➕煮法也简单～ 怀山药干20克，雪梨干6片，陈皮5克，焦山楂6-7片，加800ml水，煮20分钟即可，只喝水。 🔰上熱下💦，怀山药10片，黑小豆20克，苹果/雪梨搭配一起煮25分钟 🔰经常流口水，用怀山药片15克＋炒白扁豆加莲子20克，煮水当茶饮。 🔰日常喝，怀山药干15克，苹果半个； 🔰遍干，怀山药干15克，苹果半个，南杏仁6克/无花果3颗 🔰干 ke，怀山药干20克，雪梨干6片，百合8克一起煮水喝。 🔰湿答答，怀山药片10克，茯苓10克或者四神汤各10克，苹果半个一起煮水！ 🔰喝水不解渴，燥🔥，怀山药干15克，雪梨干6片，百合10克，麦冬8-10克。 秋冬坚持一段时间，真的会有惊喜变化！