人体内气机的运动是随着节气的变化而变化的。

人体阳气，春季由下向上升发，到了夏季阳气升到上焦散到体表，到了三伏天最热的时候也是发散力最强的时候，这个阶段适合出汗散热，汗又能排浊。但这个阶段没有特殊情况是不适合吃药的，因为升散之力过大，药力进入到身体内也会受到影响被升散到体表和上焦，比如吃熟地牛膝这些下行的药也是很难走到下焦的。这个阶段用收敛的下行的药是与自然抗衡，效果都会事倍功半。

到了秋天气降开始收敛，体内阳气缓缓下降，等到了冬天气降于下主收藏，阳气藏于下焦则上方心阳不足，所以冬天易患各种心阳不足问题，特别是较冷的东北。而从冬至开始就进九一直到立春这段时间是一年中最冷的时候。这个阶段与三伏正相反，三伏的小暑大暑是阳气散的最强的时候，而冬至后的小寒大寒是阳气收敛最重的时候。这个阶段如果不是有外感或一些特殊情况，只是调理身体的话那也同样不适合服药的，因为气血收敛过重，不容易被调动起来，气血循行起来也慢，特别进行攻坚化瘀效果会事倍功半。而且因为这个阶段心阳不足，吃凉药也特别容易寒中。

这个阶段是养脏器的时候，让劳累一年的脏器能得到充分的休息，所以能不吃药就不吃药。等到了雨水以后，过了元宵，大自然和身体的阳气也开始升发起来了，这个时候再调动气血的效果就会好很多。