上医者调脾胃，下医者补气血，真正的好中医补气血，一定是从脾胃入手 有些人可能觉得，补气血不就是多吃点补品吗？像很多气虚、血虚的患者，来之前都试过大枣阿胶，当时气血是补进去了，但一停药马上打回原形。其实调脾胃，才是补气血的王道。 因为无论是吃饭还是消化，都离不开脾胃。在中医里，脾把吃进来的食物、化成滋养全身的气血。 脾胃之气衰落了，气血不足，失眠、乏力、宗筋萎软、少白头、等各种问题都会找上门。 所以单纯补气血，不去调脾，就像给气球打气，虽然暂时看起来饱满，但如果气球本身有问题，补进来的气还是会慢慢漏干净。同样地，单纯补气血而不调脾胃，也只是暂时缓解症状，无法从根本上解决问题。   而真正的上医，是懂得调脾胃，从根本上解决问题。脾胃好了，饭吃多了，气血才能不断生成。这就是为什么有些人吃了补中益气汤、香砂六君子丸、参苓白术散等健脾胃的药后，会发现胃口变好，脸色也红润了， 所以别再盲目地补气血，把脾胃养好了，家常菜、五谷杂粮，都是你最好的补品。