孩子经常鼻塞、流涕、打喷嚏，甚至伴有眼睛发红、流泪等症状，不要担心，其实调理一个“开关”就可以了。 从中医的角度来看，儿童鼻炎的发生往往与肺脾两个脏腑密切相关。中医认为“肺主皮毛”，肺气虚弱则鼻窍不固，外邪易侵；“脾主运化”，脾气虚弱则水湿内停，上犯鼻窍。 现代孩子往往“动则不足，静则过度”，例如缺乏户外活动导致肺气不足，而过度使用电子产品则使脾气受损，再加上外界环境的刺激，如花粉、灰尘等，这些都会影响到肺脾两脏的协调配合，最终表现为鼻炎症状。 冬季乃养藏之时，此时调理最为关键，寒冷的天气容易使阳气收藏，若能顺应天时，通过合理的饮食起居和中药调理，不仅能改善孩子的鼻炎症状，还能为来年的健康打下良好基础！ 我拿个例子给你们讲讲： 8岁小男孩，主因“反复鼻塞、流涕2年余”就诊，家长反映孩子经常打喷嚏，尤其早晨起床时症状加重，且经常因鼻塞而张口呼吸，夜间睡眠质量差，平时易感冒，出汗较多。诊察发现：舌质淡红，苔薄白，脉细弱。证属肺脾气虚，卫外不固。 开方，玉屏风散加减：黄芪、白术、防风、辛夷、苍耳子、白芷、薄荷、川芎、当归、细辛、甘草，考虑孩子受不了中药味道，将其制成了膏方。 一周后复诊，家长反映孩子打喷嚏次数有所减少，但鼻塞仍较明显，于加入：桔梗、杏仁、紫苏叶，另配合推拿按摩，重点刺激迎香、印堂等穴位。 一月后复诊，孩子鼻塞症状明显改善，能够顺畅呼吸，打喷嚏次数减少，睡眠质量提高，继续原方加减调理两个月！ 方中黄芪、白术、防风益气固表；辛夷、苍耳子、白芷、薄荷、川芎、当归、细辛通窍散风；桔梗、杏仁、紫苏叶宣肺止咳。 这个方子既照顾到了肺的功能，又兼顾脾胃，标本兼治，特别值得一提的是，方中加入通窍散风的药物，能够直接改善鼻炎症状，但剂量要适中，以免太过刺激。