多喝山楂煮水

青云要入场 2025-01-09 16:01:31
1.山楂干+红枣 食材:山楂干 5片、红枣了颗 制作:山楂干、红枣洗净,放入锅中加水煮 15分钟。 -功效:健脾益胃、消食养血。 -禁忌:糖尿病患者不宜。 2.山楂干+枸杞 食材:山楂千 5片、枸杞10粒 制作:山楂干、枸杞洗净后煮水。 -功效:滋补肝肾、消食降脂。 -禁忌:外邪实热、脾虛有湿及泄污者忌服。 3.山楂干+菊花 食材:山楂千 5片、菊花3朵 制作:两者一起煮水。 功效:清肝明目、消食解毒。 禁忌:脾胃虛寒者慎用。 4. 山楂千+玫瑰花 食材:山楂干 5片、玫瑰花 5朵 制作:材料洗净煮水。 功效:疏肝理气、活血消食。 禁忌:孕妇禁用 5.山楂千+陈皮 -食材:山楂干5片、陈皮5克 -制作:加水煮。 -功效:理气健脾、燥湿消食。 -禁忌:胃酸过多者不宜。 6.山楂干+桂圆 -食材:山楂千5片、桂圆 5 颗 -制作:煮水喝。 -功效:养血安神、开胃健脾。 -禁忌:上火、痰火内盛者少喝。 7山楂干+蜂蜜 -食材:山楂干 5片、适量蜂蜜 -制作:山楂干煮水,水温稍凉加蜂蜜。 -功效:润肠通便、消食和中。 -禁忌:一岁以下婴儿不宜食用。 8.山楂干+麦冬 -食材:山楂干5片、麦冬10克 -制作:一同煮水。 -功效:养阴生津、消食除烦。 -禁忌:风寒或寒痰咳喘者忌服。 9.山楂干+金银花 -食材:山楂干5片、金银花5克 -制作:洗净后煮水。 -功效:清热解毒、消食化积。 -禁忌:脾胃虛寒者慎用。 10.山楂干+百合 -食材:山楂干5片、百合 10克 -制作:煮水。 -功效:润肺止咳、消食清心。 -禁忌:风寒咳嗷、中寒便溏者忌服

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