比百合降火，比银耳滋阴，煮水多喝，鼻炎、咳嗽靠边站！ 现在的天气一点也不正常，该下雪也不下非常干燥，燥邪最容易进入肺中，鼻炎加重不说，还一个劲得咳嗽。这两个星期出现症状的孩子非常多。 前段时间就接诊了一个7岁小男孩，过敏性鼻炎，腺样体肥大他都有。 刚进诊室就发现他一直揉鼻子，说鼻子痒、不通气，鼻涕黏稠，一直张着嘴呼吸。偶尔咳嗽几声，痰液黏稠，咳出费力，时不时清嗓子，有痰吐不出来。夜里睡觉打呼噜声震天，家长在一旁心疼又无奈。 仔细询问得知，情况变严重已经持续了好几个月，期间病情反复，吃了不少西药，效果不好，断断续续的一直不好。 刻诊，舌苔薄白少津，舌尖微红；诊脉象，脉象细数。 从中医角度剖析，这是典型的肺阴亏虚之症。小儿为稚阴稚阳之体，秋冬季节气候干燥寒冷，外界燥邪易侵袭人体，伤肺耗津。肺主气司呼吸，开窍于鼻，肺阴不足，鼻窍失养，就引发鼻炎、腺样体肥大；肺气失宣，肃降失常，故而咳嗽咳痰。 再加上现在孩子学业压力不小，晚睡早起，用眼过度，暗耗阴液，进一步加重肺阴亏虚。 了解病情后，拟定了方子，玉竹、沙参、麦冬、浙贝母、辛夷花、苍耳子、桔梗、甘草等 同时，给家长推荐了一道玉竹食疗方：玉竹 15 克、雪梨 1 个、冰糖 将雪梨去核切块，与玉竹、冰糖一同放入锅中，加水炖煮 20 - 30 分钟，直至雪梨软烂。 既能日常滋养肺阴，又美味可口，孩子易于接受，作为辅助调理，一周可食用 2 - 3 次。 半个月后复诊，鼻子通气顺畅多了，夜里呼噜声明显减小，咳嗽频率大幅降低，痰液也变得稀薄易咳。而且面色红润了些。 继续巩固调理一段时间，孩子的鼻炎、腺样体肥大以及咳嗽基本痊愈，体质也有提升了。 在食疗方和中药方子中我都用到了玉竹，《本草纲目》记载：“玉竹，主风温自汗灼热，及劳疟寒热，脾胃虚乏等”，有滋阴润肺、养胃生津之功，在此方中滋阴润肺，补足肺阴，缓解燥气对肺的伤害。 又配伍沙参、麦冬助玉竹滋阴润燥，增强润肺之力；浙贝母清热化痰、散结消肿，助痰液排出；辛夷花、苍耳子散寒通窍，改善鼻通气；桔梗宣肺利咽，引药上行至肺窍；甘草调和诸药。解决根本问题，恢复脏腑平衡。