科学辟谣进行时【喝咖啡会导致骨质疏松吗？过分夸大】喝咖啡是骨质疏松的危

志禾冷知识 2025-01-11 13:19:49

科学辟谣进行时【喝咖啡会导致骨质疏松吗？过分夸大】喝咖啡是骨质疏松的危险因素，但并不是致病因素，适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，反而是安全且有利于健康的，但过量的咖啡因的确会有增加骨质疏松的风险。对于健康成年人，每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内，大约相当于3~5杯的咖啡。中新真探（来源：）

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