25年度胶原蛋白大盘点！看完避开90%的坑
全网通缉的美女
2025-01-13 10:15:40
随着年龄增长脸上的胶原蛋白流失越来越多，皮肤随之出现皱纹、暗沉、干燥等问题，胶原蛋白可谓是抗衰路上的“主力军”，食补胶原效果不明显的话，就得内服胶原蛋白肽了；但市面上的胶原蛋白肽五花八门，一不小心就掉进坑里，今天就带大家了解一下胶原蛋白怎么选，避开所有坑！
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一、为什么要喝胶原蛋白肽❓
胶原蛋白肽是小分子结构能够直接被人体肠道吸收，相比花胶、猪蹄等吸收效率更高，可以直达皮肤肌底层，增强皮肤弹性告别松垮感
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二、胶原蛋白肽如何挑选❓
①从原料看：鱼胶原和骨胶原都是优质成分，其中深海鱼胶原更好吸收而且热量低不容易发胖
②从分子量看：分子量越小的越好吸收，分子量
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tuuur
28岁