身边很多女性已经不吃甜食了 健闻登顶计划
非常负责任地告诉大家：
哪怕生活中什么都不调整，只是把甜食和甜水减少（可以不绝交，只是大幅度减少）三个月，就能看见改变：
✅ 体重轻了，腰腹瘦了
✅ 皮肤变好了
✅ 没那么渴求吃东西了，食量控制了
当然，月经期想吃点儿改善心情还是可以的哈～不必把嘴缝上。毕竟，合理的管控是“控糖/减糖”，而不是断糖。
身边很多女性已经不吃甜食了健闻登顶计划非常负责任地告诉大家：哪怕生活中什
丝佩聊健康
2025-01-15 13:12:46
0
阅读：0
