在上世纪60年代初，我国正经历着自然灾害和粮食紧缺的艰难时刻。为了应对粮食危机，政府决定定量配给食物，标准是男性每月28斤粮食，毛主席为以身作则，将自己的标准降至20斤左右。这一决定使毛主席长期营养不良，甚至患上了“黄肿病”。 中央领导和医护人员多次建议毛主席增加食量，但毛主席始终坚决拒绝。为了让毛主席多吃，甚至有工作人员尝试将猪肉藏在饭菜中，但毛主席总能察觉并批评。 最终，周总理决定采取另一种方法劝说毛主席。看到毛主席日渐消瘦，周总理心生忧虑，便悄悄与毛主席交流，提到其他同志由于营养不良，身体逐渐跟不上，是否应该考虑适当改善伙食。毛主席回应道：“你有什么建议吗？”周总理提出了一些改善意见后，毛主席仍坚持不改饮食标准。 最后，周总理以恳请的语气说道：“身体是革命的本钱，多吃这一口怎么就不行？”毛主席听后沉默片刻，反问道：“恩来，你平时吃得比我还少，脸色也不好，为什么你不愿意多吃这一口？”周总理被这句话问得哑口无言，因为在那个时期，周总理的伙食标准甚至比毛主席还低。 为了节约粮食，周总理率先在中央提出粮食应严格分配，并身体力行，平时吃的仅是简单的咸菜。这种严于律己的态度，也体现在毛主席与其他领导人身上。1962年春节，上海市政府送来的红鸡蛋，毛主席将其分发给了其他同志，自己并未食用。 毛主席、周总理等中央领导人将人民的艰难困苦视为自己的责任，他们的行为体现了与人民同甘共苦的精神，也正是这种精神，推动了国家的前进和发展。
