大寒禁忌：养生方面：要养阳，多喝姜茶、红枣水，温暖身心。饮食方面：少吃寒凉

艾特那一天 2025-01-20 21:28:47

大寒禁忌：养生方面：要养阳，多喝姜茶、红枣水，温暖身心。饮食方面：少吃寒凉的，冰淇淋冷饮就别碰了，多吃羊肉、鸡肉等温补食物。运动方面：运动要适度，像瑜伽、太极这种室内运动就不错。生活方面：作息得规律，早睡早起。还有就是：比如有“大寒喝酒，一年手抖”的说法，天气寒冷就别喝酒了。总之，大寒过后这些事多注意，身体和运势都能更好呢，最后祝大寒安康！

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艾特那一天

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