【每天喝酸奶对身体非常好?不严谨】酸奶是一款健康的饮品,经常喝可以补充营养,对身

志禾冷知识 2025-01-24 10:39:34

【每天喝酸奶对身体非常好?不严谨】酸奶是一款健康的饮品,经常喝可以补充营养,对身体有好处,但前提是要买到真正的好酸奶。含有营养的好酸奶具备这 3 个特点:①蛋白质含量超过 2.9 g ;②碳水化合物含量最好是 5 g 左右;③配料表越简单越好。

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