15个简单的养生小窍门 ​一、不生气 二、多泡脚 三、常梳头 四、喝温水 五、晒

颜丹影说很多 2025-01-27 19:59:50

15个简单的养生小窍门 ​一、不生气 二、多泡脚 三、常梳头 四、喝温水 五、晒太阳 六、早睡觉 七、勤散步 八、少熬夜 九、控盐量 十、早餐好 十一、多吃果 十二、常喝茶 十三、腹式呼吸 十四、动关节 十五、午睡片刻

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