千万不要轻易促排，排不出来一定是有原因的，你要找出到底发生了什么把这条通道堵住了，而不是暴力强拆，本链接里我做了深入总结罗列了不同人可能出现的情况： 一定要有针对性的解决。
放假这几天我认真在家梳理以往的咨询报告，
其实大多数健康人都是缺乏运动肌肉含量不足造成的便秘，
你不动，肠道肯定蠕动的少，排不出来是必然，这是人群中最常见的；
因为不运动，肌肉含量不多，肠壁自然也没有力量。
这两种人如果促排的话，99%必然导致虚。
凡事倡导促排的品牌，后期都会加大脾胃和气血方面的补充剂推广，不信你们走着瞧，行业内幕，
因为太多消费者已经感觉到了身体的虚亏，肯定要挽回这个局面；
我做这个行业的，很少预言不准，咱们本文为证吧。
动起来、增加肌肉含量是解决这类问题的唯一出路，我这个开工厂的人告诉你没有其它一劳永逸的办法，
同时我也很忧虑，如果二三十岁就出现这种情况，老了该怎么办？
当那时候再促排的话心脏压力会非常大，危险系数是直线上升的。
