瘦下来。脸垮了怎么办支撑脸部的是胶原蛋白,也是蛋白质的一种,所以平时吃足够的肉类

明寿搞笑 2025-02-01 10:23:22

瘦下来。脸垮了怎么办支撑脸部的是胶原蛋白,也是蛋白质的一种,所以平时吃足够的肉类就非常重要,还有就是补充足够的维生素C,它是合成胶原蛋白的基础,补充胶原蛋白的前体AKG,平时增加力量训练防止肌肉流失。 ???

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