小梅医生减肥100讲day1?什么很多人自己减肥成功率很低?先,大多数人不懂得营

明寿搞笑 2025-02-02 14:23:37

小梅医生减肥100讲day1?什么很多人自己减肥成功率很低?先,大多数人不懂得营养学,单纯认为减肥就是“管住嘴、迈开腿”,其实不然。减肥期间,除了控制热量,适量运动,更要保持营养均衡,减肥但不减营养,才是减肥的关键。????????

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